今天早晨，中央气象台寒潮、暴雪、大风三预警齐发。受寒潮影响，11月21日至24日，我国长江中下游及以北地区气温将先后下降6至10℃。寒潮来袭，哪些地区会遭遇断崖式降温？明天是小雪节气，哪些地区将迎来强降雪？暴风雪天气如何避险自救？　　大风、暴雪、寒潮三预警齐发　　中央气象台今早6时同时发布暴雪、寒潮黄色预警和大风蓝色预警。受寒潮影响，从今天开始一直到24日，我国长江中下游及以北地区将出现明显大风降温。　　【寒潮】　　寒潮将影响我国大部地区　　受寒潮影响，11月21日至24日，我国长江中下游及以北地区气温将先后下降6至10℃。　　从寒潮影响区域来看，北方地区的降温幅度大，华北西部和北部、黄淮东部等地降温12至16℃，内蒙古中东部、东北地区东部等地部分地区降温幅度可超过16℃。图/中央气象台　　南方地区气温同样会出现明显下滑，今明两天，江汉、江南等地的最高气温在20℃以上，局地气温接近25℃，但是到11月24日前后，最高气温将下滑至十几摄氏度，杭州、长沙等地最高气温在12至13℃。　　从寒潮影响时段来看，大风降温主要时段为22日至24日。以北京为例，明天（22日）最高气温在16℃，但是23日最低气温将降至-8℃。　　今天（21日）08时至明天（23日）08时，新疆东部、西北地区东北部、内蒙古大部、东北地区中西部、华北西部和北部等地气温将下降6至10℃，其中，内蒙古中部和东南部、黑龙江西北部等地降温12℃以上。　　寒潮影响后，最低气温0℃线将位于苏皖中北部至河南中南部、陕西南部、甘肃东南部等地，内蒙古中东部和黑龙江大部最低气温将降至-20℃以下，局地可达-30℃以下。　　我国何时寒潮最频发？　　常年来看，寒潮最早开始于9月，最晚可以到次年5月。作为冷空气中的王者，我们常以为寒潮最频发的时候就是最冷的时候，事实却并非如此，气象大数据统计显示，11月是寒潮发生最多的月份，其次为10月和3月。图/中国天气网　　寒潮频发代表今年是冷冬吗？　　冷冬是有严格气象标准的，并非偏冷就算冷冬。判定冷冬的基本要素为冬季三个月（12月至次年2月）的平均气温偏低于特定值，且出现冷冬的地方超过全国有效面积的50%，则定义为全国性冷冬。　　寒潮来袭应该如何防御？　　一旦收到气象部门发布的寒潮预警，公众要注意采取相应的防御措施，做到“两加三防”。　　加衣：当气温发生骤降时，注意添衣保暖，特别是手、脸的保暖。　　加固：关好门窗，固紧室外搭建物，防范高空坠物。　　防病：老人、小孩和心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群，尽量不要外出。　　防滑：雨雪天气来袭时道路湿滑，外出当心路滑跌倒。　　防煤气中毒：采用煤炉取暖的家庭提防煤气中毒。　　降温期间，身体哪些部位要重点保暖？ 图/人民日报　　【暴雪】　　内蒙古黑龙江等地将有强降雪　　预计，11月21日08时至11月23日08时，内蒙古东部、黑龙江中东部、吉林长白山区等地的部分地区有大到暴雪，局地大暴雪，累积降雪量将有8至20毫米，局地可达20至30毫米，新增积雪深度6至15厘米，局地可达20厘米左右；吉林中部、黑龙江东南部等局地有冻雨；雨雪天气主要影响时段为21日夜间至22日。　　今天，强降雪主要影响内蒙古东部部分地区，范围较小，主要以大雪为主，局地有暴雪（10至12毫米），上述部分地区新增积雪深度3至8厘米。图/中央气象台 　　明天，降雪范围将迅速扩大，内蒙古东部、黑龙江中东部、吉林长白山区等地部分地区有大到暴雪，黑龙江中南部局地有大暴雪（20至27毫米），上述部分地区新增积雪深度6至15厘米，局地20厘米左右。　　遭遇暴风雪该如何避险自救？　　躲：尽快前往建筑物躲避。当离建筑物很远，可利用能找到的材料搭个简易防风场所，尽量避免身体被打湿。　　等：如能找到火源可生堆火，既能取暖，还可引人注意，保持冷静和体力等待救援。　　穿：如果必须外出，需穿保暖性和防水性好的服装，并把救生索固定在腰间，以防被强风卷走或因辨不清方向迷路。　　行车篇　　如果必须开车外出，油箱需加满油，携带放有睡袋、保暖衣物、食物、手电筒、急救箱、拖拽绳索等的救生包，并带上指南针、GPS等可辨认方向的工具。　　如果车辆被困，人不要离开车打开车灯使车辆更显眼;保持暖气开放，适当通风换气，以防一氧化碳中毒;等待救援时，保持清醒，活动关节让身体热起来。　　后天北京气温将迎断崖式下跌　　据最新气象资料显示，今明天（11月21日至22日）北京暖意依然在线，今天最高气温将达14℃，最低气温3℃；明天北京气温升至近期高点，达到16℃。随着一股强冷空气抵达，北京将迎来大风、降温天气，后天最高气温“断崖式”下跌至4℃，最低气温仅有-8℃，寒意加重。朋友们需注意加强保暖。北京气温预报曲线 图/中央气象台　　北京夜间有轻雾，局地能见度不足1公里　　气象专家提醒，今天早晨和夜间北京有轻雾。预计夜间能见度将再度下降，平原地区最低能见度2~3公里，通州、大兴局地不足1公里。　　另据北京空气质量官网消息，截至发稿前，北京空气质量为152，污染级别4级，属于中度污染。儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者建议减少长时间、高强度的户外锻炼。图/北京空气质量官网　　综合整理自中国气象局、中央气象台、中国天气网、人民日报、气象北京、北京空气质量官网 责任编辑：崔理斯